アカハネ通信

アカハネ保険事務所のブログ

まだまだ話題の 『メタボリックシンドローム』

メタボ メタボ

実は、肥満症の延長上にメタボリックシンドローム

その先に 「死の四重奏」 と呼ばれるものがあるのです!!!

「高血圧、肥満、高脂血症、糖尿病」

これらの病気は、

互いに合併しやすいし、

合併しちゃうと「動脈硬化」や「心筋梗塞」を引き起こしてしまったりするんです。

「高血圧、肥満、高脂血症、糖尿病」の4つの要因が重なった場合、

死亡確率が高くなるんです。

これを 「死の四重奏」 と呼んでいるわけです。

「死の四重奏」って、

とっても衝撃的な言葉です。

せめて メタボ の時に

いやいや

メタボ になる前に

対策しなくては・・・。

軽井沢の花畑牧場

2009年7月21日 | 日記

昨日は、

友達と近所の軽井沢アウトレットに行ってきました♪

さすが 3連休の最終日だけあって込んでいました。

込んでいる中、

7/18日にオープンしたばかりの

「花畑牧場」 の 『花畑牧場カフェ&ホエー豚亭』 に行ってきました。

あの有名な北海道の花畑牧場のお店です!

思わず11時ころから30分くらい待って、お食事できたのは12時近く。。。

「ホエー豚」美味しかったです!!

とってもボリュームがあって、おなかいっぱい大満足!!

おなかいっぱいになって、

人気のアイス、食べれませんでした・・・。

あの 「生キャラメル」 も、買い忘れました・・・・・。

また、ちょちょっと軽井沢に行って、北海道を楽しみたいです☆

花畑牧場

フレデリック・パールズ

2009年7月17日 | 心理

フレデリック・パールズ(フリッツ・パールズ)

というユダヤ人の精神科医。

カウンセリングの世界では有名な「ゲシュタルト療法」というセラピーの創始者です。

このセラピーでは、

過去ではなく、「今、ここで」を大切にしています。

そんなパールズの詩をご紹介。

人間関係や自分自身について、ちょっと考えさせられます。。。

I do my thing, and you do your thing.

I am not in this world? to live up to your expectations.

And you are not in this world to live up to mine.

You?are you and I am I.

And if by chance we find each other, it’s beautiful.

If not, it can’t be helped.

私は私のことをする、そしてあなたはあなたのことをする。

私はあなたの期待に沿うためにこの世に存在しているのではない。

あなたは私の期待に沿うためにこの世に存在しているのではない。

あなたはあなた、私は私。

もし、お互いに出会うなら、それは素晴らしい。

出会わなければ、それは仕方のないことだ。