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アカハネ保険事務所のブログ

2010 年 11 月 18 日 write：アカハネ保険事務所

今朝は、

チラホラ　雪が舞っていました（*^_^*）

『初雪』　です♪

寒くても、

雪を見ると、思わず嬉しくなってしまいます♪

いよいよ、

冬本番ですね!!

寒い冬、

みなさん、お身体ご自愛ください。

************ もしものとき　おやくにたちます!! ************
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2010 年 11 月 5 日 write：アカハネ保険事務所

離婚も結婚も、ストレス原因（ストレッサー）って知っていましたか??

一般的には、ネガティブな意味で『ストレス』って使われていますけど、

良い事も悪いことも、本来、『ストレス』なんです。

『ストレス』って、生きていくためにはとっても大切なんです。

そして、もっと大切なのは、

「ストレス対処（ストレスコーピング）」をどう行っていくかということです。

自力で克服したり、誰かに協力してもらったり、逃げたり、考え方を変えたり、

リラクゼーションに行ったり・・・。

その場その場に応じた対処法を活用していくことが大切です。

ストレス社会といわれる現代ですが、

いろんな刺激に出会える社会です。

うまくストレスコーピングをしながら、

楽しく生活をしたいです。

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